Beneficios de practicar Mountain Bike

Los paisajes que se ven al entrar en contacto con la naturaleza suelen ser una razón más que suficiente para justificar una visita a la montaña.

Entre los beneficios que reporta el mountain bike cabe destacar los siguientes:

1) Salud cardiovascular: Subir a la montaña regularmente con la bicicleta conlleva un corazón más sano y reduce hasta un 20% la posibilidad de contraer un ataque cardíaco según el portal Todo MTB. La explicación de este fenómeno es bien simple: el corazón es un músculo que se puede entrenar y el esfuerzo que exige la práctica deportiva, la altura de los cerros y la menor disponibilidad de oxígeno hacen que este se acostumbre a una exigencia mayor. El grosor del corazón crece, los ventrículos aumentan de tamaño y los requerimientos de oxígeno disminuyen para realizar las mismas actividades que antes.

Cascada Salto de la Corzuela

20 metros de altura Aprox.

Setiembre 2018: Trekking al Salto de la Corzuela, Sierra de San Javier: Se trata de un paradisíaco recorrido sobre el lecho del Río San Javier donde el objetivo es llegar hasta un salto de aguas cristalinas formado hace miles de años por la acción de una falla geológica. El mismo es conocido como “Salto de la corzuela”. Durante nuestra caminata podremos ir disfrutando del imponente paisaje que nos ofrece este sector de la sierra. Se toma un tributario del río San Javier y ascendemos por el mismo sorteando la densa vegetación de yungas hasta alcanzar la cascada.
En este caso partimos dejando el vehículo en un poblado que hay antes de llegar a La Sala a mano izquierda por una calle que baja al río, también se puede dejar el vehículo en el camping que está a mano izquierda antes de llegar a La Sala. Hay otras opciones mas complicadas para hacer y llegar a la misma: bajando "La 15" y siguiendo por el río a la izquierda, o bajando "La Antena" y en este caso seguimos por el río a la derecha.
La caminata  puede ser dura, porque las piedras son muy resbalosas, no hay un camino marcado asi que es necesario ir directamente por el arroyo, ya llegando a la cascada la quebrada se estrecha y sube constantemente.
Trae poca agua, pero entre las piedras se hacen varios toboganes muy peligrosos por todo el musgo que tienen.
La cascada  tampoco  trae mucha agua y cae pegada a la piedra, el sol entra de a poco por un  estrecho espacio dando luces y sombras al lugar.
Una cosa importante a tener en cuenta para hacer esta caminata es que durante el recorrido se cruza varias veces el río, por lo que no queda otra que mojarse los pies...